មិននឹកស្មាន ខ្ទឹមស ប្រៀបដូចយិនសិនពាន់ឆ្នាំ បំបាត់សក់ស្កូវពូកែ!

ព្យាបាល៖ សក់ស្កូវ គ្រឿងផ្សំ ៖ -ខ្ទឹមស ៤ ទៅ ៥កំពឹស -ប្រេងអូលីវ (Olive Oil) ៤ ទៅ ៥ស្លាបព្រាកាហ្វេ (រកទិញបានតាមផ្សារទំនើប) វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖ -ចិញ្ច្រាំ ឬកិនខ្ទឹមសឲ្យម៉ដ្ឋ រួចវលាយជាមួយប្រេងអូលីវ ច្រកក្នុងដបបិតគម្របឲ្យជិតល្អ រក្សាទុក២ថ្ងៃ។ យកល្បាយនោះមកលាបត្រដុសកក់លើស្បែកក្បាល និងសក់ ញីថ្នមៗ រួចយកកន្សែងមករុំឲ្យជិតទុកចោល ៣០នាទី ទៅ ១ម៉ោង បន្ទាប់មកធ្វើការលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូ។

សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។